Sophrologue et Naturopathe à Aix-les-bains

Naturopathe et sophrologue en Savoie près de Chambéry.

Diminuez votre niveau de stress et entamez votre transformation vers une vie plus sereine

Se faire accompagner par une Naturopathe et Sophrologue à Aix-les-Bains

Vous êtes ici car vous vous sentez perdu(e)..

  • Vous vous sentez perdue face à votre alimentation
  • Vous ressentez une baisse d’énergie et de motivation
  • Votre sommeil est perturbé, non récupérateur
  • Vous vous sentez fatigué(e), stressé(e) ou moralement déprimé(e) sans trop savoir vraiment pourquoi
  • Vous avez accumulé quelques kilos au fil du temps
  • Vous souffrez peut être aussi de troubles digestifs qui viennent accentuer cette sensation de mal être (ballonnements, flatulences, constipation/diarrhée..).. pas évident de se sentir bien dans son corps dans ces conditions.
  • Vous vous sentez mal dans votre peau et vous vous renfermez petit à petit sur vous même.

Et si la cause de ce mal être n’était pas celle que vous croyiez ?

Faites le point avec votre Naturopathe et Sophrologue à Aix-les-bains


Vous êtes ici car vous ne savez plus comment faire pour retrouver une vie épanouie


Vous avez peut être déjà entrepris pas mal de choses (sport, alimentation..) mais pourtant rien n’a l’air de fonctionner


Souvent on se focalise sur les évènements extérieurs pour trouver des solutions alors que parfois, justement c’est à l’intérieur qu’il faut aller chercher.


En effet, vos comportements ne sont que le reflet de votre état interne. A un moment, vous avez cessé d’écouter les signaux de votre corps, vos besoins, vos envies et au fil du temps un déséquilibre s’est installé.


La bonne nouvelle, c’est que vous avez toutes les clés en vous pour retrouver une vie heureuse et épanouie


PRENDRE RENDEZ-VOUS

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions!

En comprenant le fonctionnement de votre corps, les mécanismes qui vous ont conduit là où vous en êtes, vous allez pouvoir retrouver l’apaisement que vous rechercher.

Alors, reprenez le contrôle de votre vie aujourd’hui pour enfin vivre pleinement!

Maintenant, fermez les yeux quelques instants et projetez-vous mentalement…

  • Bien dans votre ventre, dans votre corps
  • Légère mentalement et physiquement
  • Vous vous sentez beaucoup plus serein(e) au quotidien
  • Vous arrivez à prendre du recul sur les évènements de la vie
  • Vous vivez une existence heureuse et épanouie
  • Vous vous aimez et vous aimez votre vie
Aurélie Humbert naturopathe et sophrologue à Aix-les-bains

Mon approche

Bonjour, je suis Aurélie Humbert

Naturopathe et Sophrologue à Aix-les-bains

Si vous êtes ici, c’est que vous avez décidez de reprendre votre vie en main pour enfin vous épanouir pleinement dans votre vie.


Mes différentes disciplines ainsi que mon expérience professionnelle et personnelle me permettent de vous offrir un accompagnement global, sur-mesure et personnalisé et surtout de travailler sur les causes de vos maux pour que vous puissiez enfin vous épanouir pleinement.


Un premier Bilan nous permettra de faire le point sur votre(vos) problématique(s), d’identifier la (ou les) cause(s) de votre(vos) problème(s) et de commencer un travail immédiatement. Vous comprendrez aussi comment votre corps fonctionne et pourquoi et comment vous en êtes arrivé(e) là. Comprendre les causes est primordial car les mêmes causes engendrent les mêmes conséquences. Si on ne s’attaque pas aux causes, les solutions ne sont pas durables dans le temps et les problématiques reviendront.


Puis, vous apprendrez à briser le cercle Pensées -> Emotions -> Actions. En travaillant sur vos pensées, vous enclencherez un nouveau cercle vertueux pour vous épanouir pleinement. La Sophrologie va vous permettre de retrouver cette sérénité que vous recherchez.


Toutes ces techniques seront adaptées et personnalisées en fonction de votre profil, de vos besoins et de votre(vos) problématique(s).


PRENDRE RENDEZ-VOUS

Comment je peux vous aider ?

Votre Naturopathe et Sophrologue à Aix-les-Bains peut vous aider dans:


  • Perte de poids
  • Troubles digestifs
  • Stress
  • Anxiété/Angoisses
  • Fatigue chronique
  • Troubles du sommeil
  • Hypersensibilité
  • Confiance en soi / Estime de soi

Témoignages

« Des soins enfin comme on les attend »

Un cabinet d’une propreté rare, un accueil chaleureux et compréhensif, des soins enfin comme on les attend.
Client depuis 2020.

Daniel F.

« Ecoute bienveillance et générosité »

Aurélie est une grande professionnelle, très à l’écoute, bienveillante et généreuse dans ses conseils. Elle considère la personne dans sa globalité. En effet, ses différentes formations (naturopathie, sophrologie, massages bien-être, Reïki) lui permettent cette approche.
Un soin avec Aurélie est une belle parenthèse de bien-être !

Jane

« Un massage personnalisé simplement parfait »

Un massage personnalisé, simplement parfait. Que du bonheur d’être entre les mains de Aurélie! Je suis ressortie revigorée et pleine d’énergie. Grâce à un massage appuyé et délicat à la fois, Aurélie sait détendre et répondre rapidement aux attentes. La table chauffante est tellement confortable et l’endroit est très agréable. En effet, on peut sentir l’énergie positive et le coté zen grâce à la musique et aux odeurs. C’est une invitation au bien-être. Merci Aurélie !

Manuela P.

« Pour surmonter une grosse période de stress et de fatigue mentale et physique »

J’ai consulté Aurélie Humbert il y a un an au début pour m’aider à surmonter une grosse période de stress et de fatigue mentale et physique. J’ai suivi ensuite un programme complet en sophrologie, qu’elle a adapté à mes besoins. Elle m’a donné des outils que j’utilise maintenant au quotidien. J’ai trouvé en Aurélie une personne très professionnelle, compétente, qui connaît parfaitement le fonctionnement de notre organisme, bienveillante et à l’écoute.
Une personne soucieuse de répondre à nos attentes et de trouver des solutions à nos problèmes. Après cette expérience très satisfaisante, avec les résultats attendus, j’ai voulu testé ses massages il y a 6 mois.
Depuis je ne peux plus m’en passer !
Une véritable connexion se crée pendant la séance avec le sentiment qu’elle détecte les zones de tensions qui ont besoin d’être soulagées, comme si notre corps lui parlait.
Aurélie me propose à chaque fois un massage qui répond à mes besoins selon mon état du moment.
C’est impressionnant, Aurélie a un véritable don.
J’en ressort dans un état d’apaisement et de bien-être profond à tel point que c’est devenu un rituel régulier que j’attends toujours avec impatience.
Un grand merci Aurélie pour tout ce que vous m’apportez.

Sandra

« Un grand professionalisme »

Beaucoup d’écoute de douceur et de professionnalisme chez Aurélie.
J’ai retrouvé le goût de cuisiner de faire du sport et je la remercie de m’avoir aidé.

Françoise

« Une merveilleuse rencontre »

C’est une merveilleuse rencontre avec Aurélie qui a eu la faculté de s’adapter immédiatement à ma situation. Grâce à sa finesse, son élégance et sa bienveillance, elle m’a guidée au gré de nos séances de sophrologie afin d’atteindre mes objectifs de bien être et de sérénité. Ses séances de sophrologie m’ont aidée à affronter les épreuves de la vie. Je considère cette rencontre comme un don de l’Univers et je tiens à remercier Aurélie sincèrement et chaleureusement. La Joie de Vivre est revenue … MERCI !!!!

Caroline Teroin

« Au top »

Aurélie Humbert m’a énormément aidé ! Depuis ma première consultation j’ai commencé à ressentir les bienfaits du programme d’hygiène qu’elle a fait spécialement pour moi. Elle m’a accompagné dans ma perte du poids mais aussi grâce à elle mes vertiges ont beaucoup diminué ! J’ai beaucoup plus d’énergie et moralement ça va aussi beaucoup mieux ! Elle est très à l’écoute et elle a compris mes besoins et mes envies ! Les programmes d’hygiène qu’elle fait sont très complets, détaillés et super-personnalisés ! Elle m’a donné également des recettes délicieuses !

Viviana Rodriguez

« Service après-vente au top »

Excellente expérience auprès d’une personne très investie dans son travail, qui a un « service après vente » au top. Elle prend des nouvelles régulièrement des évolutions et est très disponible autant par téléphone que par mail . Je recommande milles fois.

Myriam

« Une approche très intéressante pour les migraines chroniques »

Ayant de fortes migraines depuis longtemps, il était important pour moi de trouver une alternative plus saine que les médicaments. Une consultation avec Mme Humbert a suffit pour faire disparaitre mes migraines, donc je recommande à tout le monde d’essayer cette approche naturelle et tout aussi (voire plus) efficace !

Sarah

« Que du bonheur »

Merci Aurélie pour son écoute, son professionnalisme , sa bienveillance . Aurèlie m à redonné le goût à une alimentation saine pour bien se sentir au quotidien . Un grand merci

Myriam

« Une aide puissante ! »

Aurélie m’a accompagné pour le suivi de pathologies en complément d’une médecine traditionnelle indispensable. Son approche et ses protocoles personnalisés ont largement contribué à ma guérison. En plus d’une excellente maîtrise de la discipline, elle met à votre service une réelle écoute et disponibilité, le tout avec beaucoup de bienveillance. Merci pour cette aide puissante !

Barbara R.

« Du pur bonheur »

J’ai découvert Aurélie dans le cadre d’un massage et je ne peux que la recommander ! Son écoute, sa douceur, sa bienveillance et son savoir faire sont autant d’ingrédients qui donnent envie d’y retourner ! Un grand moment de détente et de bien être et… Un grand merci ! Nathalie H.

Nathalie H.

« Un atelier très pédagogique »

Un atelier très pédagogique dans un cadre très agréable. Aurélie est extrêmement pédagogue et sait se mettre à la portée de son auditoire. J’ai appris beaucoup de choses, des grands principes théroriques de la naturopathie jusqu’aux petites astuces pratiques. Nous nous sommes senties très à l’aise, Aurélie acceptant fort volontiers de répondre à toutes nos questions. Vivement le prochain atelier !

Hélène V.

« Super atelier ! »

Super atelier pour préparer l’été à la boutique Welcome Bio Bazar. Aurélie est pédagogue et douce et le déroulé de l’atelier était très bien articulé. J’ai hâte de faire les suivants pour connaitre les astuces à mettre en place à chaque saison

Marine G.

« Un grand merci »

C’est avec beaucoup d écoute et de bienveillance qu’Aurélie vous accompagnera. Il n est jamais trop tard pour se sentir bien. Alors… Un grand merci

Corinne G.

« Une VRAIE praticienne holistique »

Mon âge (78 ans) m’a permis de connaître de multiples praticiens du corps et de l’esprit. Si je prends la plume pour Aurélie, voici la raison : Elle est une VRAIE praticienne holistique. Cela signifie que quelque soit votre raison de consultation, ses connaissances multiples et sa pratique maîtrisée vous laisseront une impression de soulagement et de paix. La différence est là.

D. F.

Comment on commence ?

Bilan première séance

Suivi

Pourquoi un accompagnement global et individualisé ?

Tout simplement car en tant qu’être humain, vous êtes unique. Votre corps, vos émotions mais aussi votre environnement personnel ou professionnel vous est propre.


Si vous voulez travailler efficacement sur vos problèmes, il est indispensable de repérer dans VOTRE vie LE ou LES éléments ayant conduit à ces troubles.


Après plus de 4 ans en cabinet en tant que Naturopathe et Sophrologue à Aix-les-Bains, j’ai clairement pu observer que les personnes qui se focalisent que sur l’assiette n’ont pas les résultats durables escomptés. Pourquoi? Parce que nous ne sommes pas qu’une enveloppe charnelle. Nous avons aussi des émotions, des pensées.. et celles-ci ont un impact fort sur notre santé physique et mentale qu’on le veuille ou non! (ex: quand je suis stressé(e) je mange)


Et c’est la que j’interviens. Pendant la première séance, nous échangeons sur votre problématique et vos besoins pour me permettre ensuite de rédiger votre programme personnalisé. C’est aussi l’occasion de faire connaissance et de voir si nous pouvons travailler ensemble. Il est important d’avoir un bon ressenti avec son thérapeute (et inversement le thérapeute avec son client) si l’on veut obtenir les meilleurs résultats. Puis, vous découvrirez la Sophrologie avec des exercices basés sur la respiration ainsi que des visualisations pour vous permettre de mieux gérer les causes de vos troubles et de changer vos comportements pour enfin retrouver une vie plus apaisée!

Cet accompagnement est-il fait pour moi ?

Votre Naturopathe et Sophrologue à Aix-les-Bains peut vous aider

Mon approche est faite pour vous si vous…:


  • Vous vous sentez perdu(e)
  • Ne comprenez pas pourquoi vous êtes tout le temps fatigué(e)
  • Vous vous sentez constamment stressé(e), fatigué(e), émotif(ve)
  • Vous constatez que votre moral n’est plus aussi bon qu’avant
  • Souhaitez retrouver de la légèreté dans votre vie
  • Etes décidé(e) et motivé(e) à l’idée de changer les choses
  • Vous voulez retrouver la joie de vivre au quotidien
  • Vous voulez vivre une vie pleinement épanouie

Le cabinet de votre Naturopathe et Sophrologue à Aix-les-Bains

cabinet Aurelie Humbert Naturopathe et Sophrologue à Aix-les-bains cabinet Aurelie Humbert Naturopathe et Sophrologue à Aix-les-bains cabinet Aurelie Humbert Naturopathe et Sophrologue à Aix-les-bains cabinet Aurelie Humbert Naturopathe et Sophrologue à Aix-les-bains
Horaires d’ouverture
Lundi 9h – 19h
Mardi 9h – 19h
Mercredi 9h – 19h
Jeudi 9h – 19h
Vendredi 9h – 19h
Samedi 9h – 17h
Dimanche Fermé
Localisation

169 bis avenue du grand port 73100 AIX LES BAINS

Prenez rendez-vous
Aurélie Humbert

169 bis avenue du grand port

73100 Aix-les-bains

France

Du lundi au vendredi de 9h à 19h
Le samedi de 9h à 13h