La Naturopathie

Le bilan d’hygiène de vie

Le premier rendez-vous est l’occasion de réaliser ce que l’on appelle le bilan d’hygiène de vie dans le jargon naturopathique. Il s’agit en fait pour le naturopathe d’en savoir plus sur vous, sur votre façon de vivre, sur vos habitudes au quotidien mais aussi sur votre état émotionnel. L’idée de ce bilan est de faire un tour d’horizon des différents pans de votre vie pour identifier la ou les habitudes qui portent préjudice à votre santé.
Souvent, on pense bien faire en adoptant telles ou telles habitudes, mais parfois celles-ci ne sont pas adaptées à votre corps, à votre tempérament et s’avèrent alors plus néfastes que bénéfiques.
En son rôle d’éducateur de santé, le naturopathe est là pour vous expliquer en quoi ces habitudes ne sont pas adaptées et vous informera en contrepartie des habitudes qui sont en adéquation avec votre morphotype.


Déroulé d’une séance:

La première séance (qui dure environ 1h30) se déroule en 3 temps:
  • le bilan morphologique (qui me donnera de précieux renseignements sur votre morphotype)
  • le bilan iridologique
  • l’anamnèse relative à votre hygiène de vie

Les informations ainsi recueillies me permettront alors d’élaborer un programme d’hygiène de vie personnalisé.

naturopathie aix les bains aurelie humbert

Les consultations de suivi

Les consultations de suivi permettent de poursuivre le travail entrepris lors du premier rendez-vous, de voir comment vous et votre corps réagissez et de réajuster si besoin tout en poursuivant le programme élaboré en première séance. Votre corps est unique, il en est de même pour votre programme d’hygiène de vie, d’où l’importance des consultations de suivi.

Pourquoi consulter un naturopathe ?

La Naturopathie vise à retrouver ou conserver un état de santé en s’appuyant sur les capacités d’auto-guérison innées de notre corps en les stimulant ou en les renforçant via des moyens naturels.


Les champs d’application de la Naturopathie:

La Naturopathie s’applique à différentes problématiques
  • Manque d’énergie, fatigue chronique…
  • Allergies saisonnières, alimentaires…
  • Troubles digestifs (ballonnements, constipation, colopathie,…)
  • Troubles hormonaux (ménopause, aménorrhée, dysménorrhée…)
  • Fertilité, grossesse et accouchement
  • Gestion des mauvaises habitudes alimentaires (grignotages, addiction au sucre…)
  • Retour à un poids de forme (rééquilibrage alimentaire)
  • Accompagnement d’un traitement médical ou d’une maladie chronique*
  • Optimisation des performances sportives
  • Augmentation de son capital santé
  • Augmentation du bien-être physique et mental
*en collaboration avec votre médecin traitant

Interventions en structures collectives

Je propose également des interventions en structures collectifs sous la forme d’ateliers-conférences.

Ces ateliers-conférences sont intéressants à la fois pour les participants qui apprennent beaucoup sur la santé, l’alimentation, leur corps, comment adapter leur hygiène de vie à leur tempérament.. mais aussi pour la structure qui donne l’opportunité aux participants d’être en meilleure santé, d’avoir plus d’énergie, d’être de meilleure humeur et donc d’être in fine plus productif et plus heureux!

Les ateliers-conférences sont donc pour la structure un moyen à la fois de favoriser l’esprit d’équipe en offrant la possibilité aux participants de partager des moments conviviaux avec leurs collègues mais aussi de permettre à chaque participant de prendre sa santé en main pour devenir encore meilleur!

Au cours de ces ateliers-conférences les participants sont initiés à la Naturopathie sur un thème identifié en collaboration avec la structure en question.


Quelques exemples de thématiques possibles:

Les thématiques des ateliers-conférences peuvent porter sur de nombreux sujets comme (liste non exhaustive)
*L’alimentation (ex: éviter le coup de barre post déjeuner, éviter les fringales de 11h, comment booster son énergie, les bons choix alimentaires pour avoir de l’énergie toute la journée,…)
*Le sommeil (ex: retrouver un sommeil de qualité, les aliments pour bien dormir, sommeil et tempéraments naturopathiques..)
*L’activité physique (ex: quand et comment pratiquer une activité physique pour être en forme, ex physique et tempéraments naturopathiques…)
*Le stress (ex: méfaits et gestion du stress, alimentation et stress..)

Ceci ne sont que des exemples et les thématiques peuvent être appliqués à bien d’autres domaines, aussi n’hésitez pas à me contacter par téléphone au 07 83 72 33 63 ou via le formulaire de contact directement pour en discuter.

Tarifs

Naturopathie
  • Bilan naturopathique (1er rdv): 60 euros
  • Suivi de naturopathie: 50 euros
Une question, un renseignement? Vous pouvez me joindre par par téléphone au 07 83 72 33 63 ou via le formulaire de contact.