Parce que travailler uniquement sur l’alimentation ou le mode de vie ne suffit pas si on ne cherche pas les causes qui vous ont amené là. Si vous souhaitez quelque chose de durable dans le temps, il est primordial de travailler sur les causes de votre souffrance.

La Naturopathie vous apportera les bases et les explications nécessaires pour comprendre pourquoi vous en êtes là aujourd’hui. Le rapport que je vous envoie suite à la consultation vous permettra de mettre en place mes différents conseils dans différents pans de votre vie pour commencer à voir des résultats rapidement.

La Sophrologie est là pour vous reconnecter à vous, à vos sensations, à les écouter et à les respecter. Petit à petit vous sortez des idées reçues (il faut s’affamer pour maigrir, je suis au régime je ne peux pas m’autoriser cela..) et vous retrouver un rapport sain à votre corps, à la nourriture, à votre environnement. En réapprenant à écouter les signaux de votre corps, il sera facile de retrouver un corps dans lequel vous vous sentez bien car cela se fera naturellement sans privation, sans frustration. Le corps est bien fait ne l’oubliez pas.

La combinaison de ces 2 pratiques permet de se libérer des contraintes alimentaires, de renouer avec votre corps (qui déteste les régimes) et de vous épanouir. Vous comprendrez comment marche votre corps et votre esprit et comment faire pour atteindre vos objectifs.

Comme je vous le disais, j’ai moi même traversé des périodes difficiles par le passé avec un rapport (très) compliqué à mon corps: anorexie, troubles digestifs ++++, grosse prise de poids (+ 25kg en 3 mois), perte de confiance, d’estime de moi, dépression, fatigue chronique, stress +++, angoisses ++++, burn-out…

La rencontre avec la Naturopathie m’a permis de comprendre comment mon corps fonctionnait et comment m’alimenter pour ne plus avoir de troubles digestifs, de déprime et de fatigue chronique. Mais ce n’était pas suffisant car après ma prise de poids (+25kg) je n’étais pas épanouie, je ne me reconnaissais pas dans ce corps…

Ce n’est qu’en devenant Sophrologue que j’ai vraiment pu m’épanouir pleinement, retrouver confiance et estime de moi et surtout travailler sur ce stress et ces angoisses qui impactaient mon système digestif et mon poids.

Je mangeais pour compenser et je me sentais mal dans mon corps, alors je mangeais encore. Je ne mangeais que des choses très saines et pourtant je ne perdais pas de poids, pire j’en prenais. Pourtant, j’avais l’impression de constamment me priver, d’être constamment au régime car je n’avais pas compris véritablement comment il fallait faire pour trouver le poids dans lequel j’allais m’épanouir.

Maintenant j’ai un rapport très sain à la nourriture, je me sens libérée face à elle. Je sais exactement ce qu’il faut faire pour que je me sente bien dans mon corps, dans mon ventre, pour retrouver de l’énergie et l’envie de réaliser mes rêves. C’est pour cela que j’ai décidé d’orienter mon travail et mon énergie sur les personnes qui comme moi veulent vivre leur vie à fond!

Vous aussi vous avez le droit d’avoir de vivre pleinement votre vie, alors ne perdez plus de temps et faites le bon choix pour vous aujourd’hui.