La Naturopathie et la Sophrologie ne sont pour l’instant pas prises en charge par l’Assurance Maladie. Cependant, de plus en plus de mutuelles proposent des prises en charge. Rapprochez-vous de votre mutuelle pour savoir si une prise en charge existe.

Il est difficile de répondre à cette question. Tout dépend de la(les) problématiques à traiter et de votre degré d’implication.
Néanmoins, je dirai qu’il faut partir sur à minima 4 séances de sophrologie (les bases pour recréer de nouveaux de schémas alimentaires) + 2 ou 3 séances de Naturopathie (pour comprendre pourquoi vous prenez du poids, comment mettre en place la perte de poids, réajuster pour pérenniser). Concernant les séances de suivi de Naturopathie, elles seront espacées de 3 semaines au début puis à mesure que vous deviendrez autonome tous les 6 semaines.

Naturopathie: 70€ (suivi: 60€)

Sophrologie: 50€

Règlement par chèque ou espèces uniquement.

La Sophrologie s’adapte à tous les domaines de votre vie car elle n’agit pas sur votre environnement (qu’il est souvent difficile de changer) mais sur la perception que vous avez des évènements. Au fil des séances, vous serez moins perméable au stress, au baisse de moral, vous vous sentirez plus confiant(e) et plus serein(e).

Sur les problématiques de perte de poids, la Sophrologie est un outil puissant. Elle permet de se reconnecter à ses sensations de faim, de satiété pour pouvoir manger (ou s’arrêter de manger) lorsqu’il le faut. Elle permet aussi de travailler sur la cause du comportement alimentaire (stress, tensions, émotions négatives, besoin de décharger et de se faire du bien) et donc de changer petit à petit son comportement alimentaire.

En Sophrologie, j’aime expliquer comment le mental fonctionne pour que vous compreniez pourquoi parfois vous faites certains choix sans même vous en rendre compte. Quand vous comprenez comment votre corps et votre mental fonctionne, vous avez fait la moitié du chemin.

Je donne aussi de nombreux conseils pour vous aider à vous épanouir et à atteindre vos objectifs.

Vous avez le droit car le changement fait peur. Comme je vous le disais, j’aime expliquer les choses à mes clients. Ainsi, il faut savoir que votre mental déteste le changement et qu’il préfère rester dans une situation connue (mais inconfortable) plutôt que de changer (même si on lui affirme que c’est pour le mieux). C’est comme ça, et il faut faire avec.

Mais la bonne nouvelle, c’est que rien ne vous empêche de tester et de voir si mon approche vous convient. Il n’y a pas d’engagement. Vous êtes libre de faire la première séance de Naturopathie et si vous sentez que cela ne vous convient pas alors on en reste là (je ne suis pas rancunière du tout promis 🙂 ).

Cependant, après plus de 4 ans en cabinet, je me suis rendue compte que les personnes qui s’arrêtent à la première séance de Naturopathie n’arrive pas à atteindre leurs objectifs. Pourquoi? Tout d’abord, le fait d’être suivi permet d’être plus investit dans la démarche. Lorsque l’on s’investit et que l’on applique les conseils, les résultats arrivent, sinon non ou alors partiellement. C’est comme pour tout dans la vie. Si on prend les choses à la légères, qu’on applique la moitié des conseils, on a la moitié des résultats. Et quand il n’y a pas de suivi, la plupart du temps, les personnes abandonnent au bout de quelques semaines car ils se sentent seul(s) face à leur problème. Quand on est 2 tout devient plus simple, surtout quand vous savez que vous pouvez compter sur votre thérapeute pour vous soutenir dans les moments difficiles. Je suis très disponible pour mes clients pour justement que vous n’abandonniez pas et que vous puissiez enfin vous sentir pleinement vous et pleinement heureuse dans votre corps et dans votre vie!

Ce que je souhaite plus que tout au monde s’est de vous voir épanoui(e), bien dans votre corps, dans votre vie. La vie est courte et je veux que tout le monde en profite pleinement sans être constamment en train de se demander qu’est ce que je dois faire, manger, pas manger, quel complément je dois prendre… Je veux que vous VIVIEZ pleinement votre vie au lieu de perdre du temps et de l’énergie à vous demander quoi faire!

Tout simplement parce que je suis passée par tout cela (prise de poids, stress, fatigue, déprime..) et que j’aurai aimé que quelqu’un ait cette approche globale parce que tout est lié.

J’aurai gagné tellement d’années de vie épanouie si quelqu’un m’avait pris en charge de cette manière.

C’est pour cela que je veux mettre tout mon énergie au service de ceux qui en ont besoin.

C’est donc avec beaucoup de joie que je vous reçois dans mon cabinet de Naturopathie et Sophrologie à Aix-les-bains ou en visio pour ceux qui ne peuvent pas se déplacer (ou qui habitent loin). Chez moi, pas de jugement, pas de remontrances mais de l’écoute, de la bienveillance, des conseils et l’envie de vous aider à atteindre vos objectifs.